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Carta d'identità
  • adatta per

    Esterno

  • difficoltà

  • dimensioni

  • tipologia

    Annuale

  • portamento

    Erbaceo

  • altezza

    60-130 cm

  • fioritura

    Variabile

Come si coltiva

Cosa ti serve

-

Suolo

La lattuga cresce senza problemi in qualsiasi terreno. Per avere un buon risultato si consiglia un terriccio universale soffice, ricco di sostanza organica e soprattutto ben drenato.

Esposizione

Pieno sole

cosa fare per

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Lo sai che ...

La lattuga ha proprietà vitaminizzanti, rimineralizzanti, sedative e rinfrescanti. E' costituita prevalentemente da acqua (90-95% del peso), ed è pertanto un alimento leggero, rinfrescante e dissetante. Contiene pochi zuccheri e poche proteine, ed è virtualmente priva di grassi.

Le sue proprietà nutrizionali derivano soprattutto dal contenuto in fibra, minerali (potassio, calcio, fosforo, ferro), betacarotene e vitamine (B, C, E, K).